2008-02-16 よく寝た にちじょう よく90分サイクルで寝るのがいいって聞くけど、私のベスト睡眠時間は8時間な気がするんですが気のせい?8時間って90×5+30分だよね。なんで8時間で目が覚めるの…自分(笑)てことは社会人になったら10時半くらいに寝るのがベストだね^^むり^^